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नारियल तेल से पेट की चर्बी कम करने में – नारियल तेल का उपयोग अधिकतर पेट की चर्बी को कम करने के लिए किया जाता है। नारियल तेल डायबिटीज व ह्रदय मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। कुछ अध्ययन में बतलाया गया है की अधिक मोटापे वाले लोग को नारियल तेल का उपयोग करना चाहिए। कुछ लोगो के उपयोग करने से मोटापा थोड़ा कम हुआहै। महिलाओं को कैलोरी कम करने के लिए नारियल तेल एक चम्मच ले सकते है। नारियल तेल के मुकाबले सोयाबीन तेल अलग रहता है। (और पढ़े – नारियल पानी के फायदे)
जिस वजह से इसके तेल को दौरे की समस्या में कुछ सीमा तक लाभकारी माना गया है
नारियल तेल के फायदे से जुड़ी जानकारी यहां से प्राप्त कर सकते हैं।
आंखों के नीचे काले घेरे बन जाते हैं ऐसे में प्रतिदिन सोने से पहले नारियल का तेल आंखों के नीचे लगाकर थोड़ा मसाज करें जिससे आपको बहुत फायदा मिलेगा ऐसा करने से ब्लड सरकुलेशन अच्छा होने के साथ-साथ धीरे-धीरे डार्क सर्कल्स भी कम हो जाते है।
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नारियल तेल के फायदे होठों के लिए – coconut oil for lips in Hindi
एंटी बैक्टीरियल गुणों के कारण नारियल तेल चेहरे की त्वचा को फंगल संक्रमण से बचाता है। हालांकि बहुत से फंगल संक्रमण सामान्य और खुद ही ठीक हो जाने वाले होते हैं। लेकिन इनकी उपस्थिति आपके चेहरे की बड़ी परेशानी बन सकते हैं। इस प्रकार के संक्रमण में खमीर संक्रमण, दाद, सूखी परतदार त्वचा आदि हो सकते हैं। ऐसी स्थिति का उपचार करने के लिए आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र में नारियल का तेल लगाएं। नियमित रूप से कुछ दिनों तक नारियल तेल का उपयोग इन समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है।
बालों को सही पोषण ना मिल पाने के कारण उनकी ग्रोथ रूक जाती है. नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व बालों को भरपूर पोषण देते हैं जिससे बालों का विकास तेजी से होता है.
हृदय रोगी सीमित मात्रा में नारियल तेल का सेवन कर सकते है लेकिन अधिक मात्रा में इसके सेवन से हानि पहुंच सकती है.